Promenad

Hemkomna efter en skön promenad med 4491 steg tagna, dvs 3,5 km. Med två barn i en tvillingvagn  och kuperad mark, känner jag att motionsdosen var lagom jobbig för mig. Sedan den nya terminen började har jag inte rört på mig lika mycket som innan och jag känner verkligen av skillnaden hur mycket vardagsmotion ger. [...]

Läs hela inlägget »